『HABIT ENGINE（ハビット・エンジン）〜成功を生み出す感謝の習慣革命〜』
『HABIT ENGINE（ハビット・エンジン）〜成功を生み出す感謝の習慣革命〜』
清水ヨシカ [著]
2025.11 四六判 / 272頁 ISBN: 9784867232088
習慣こそが人生をカタチづくる力、そして、人生を前に進ませるエンジン！！
そのエンジンを動かす燃料は感謝！
人生を変えるのは、才能でも能力でもチャンスでもない。
幸せな人と苦しみから抜け出せない人の違いは能力ではなく、感謝を忘れることなく挑戦し続けているかどうか。
著者は16歳で3億円の借金を背負い、18歳で起業。努力を重ねても結果が出ず、何度も挫折や迷走を経験しました。
そんな日々を抜け出すきっかけとなったのは、特別な才能や劇的な出来事ではなく、朝に自分を信じる一言を口にする習慣――
そんな小さな行動を積み重ねる（習慣化）ことでした。その「続ける力」こそが、やがて自信を生み出し、人生を再び動かす原動力になったのです。
本書は、著者自身の体験と、日々の実践、講座を通して3万人以上のひとと取り組んで導き出されたものを体系化した「HABIT ENGINE（ハビット・エンジン）」のメソッドをまとめた一冊。
思考・行動・感情・環境・エネルギーという5つの領域を整え、習慣の力で人生を根本から変えるための具体的なプロセスを紹介します。
中心にあるのは、「感謝の習慣」。
感謝を習慣にすると「目の前の世界がまったく違って見えるようになる」
その仕組みを事例をもとに解き明かしています。
人生を変えるのは、大きな決断ではなく、日々の小さな習慣。
そして、あなたのその習慣は、あなた自身の道をそっと照らす光になります。
やがてその光はどんどん広がり、これからの歩みを導きながら、誰かの未来までも温かく照らしていくことでしょう。
さあ、ここから踏み出すあなたの"一歩"が、すべてを変えていくのです。
目次
まえがき──「人生を動かすエンジンは、あなたの中にある」
第1章 習慣が人生を決める
第2章 感謝が生み出す成功の循環─RCAID（アーケイド）サイクルの威力─
第3章 成功者の思考習慣
第4章 セルフ・リーダーシップを高める習慣
第5章 行動の習慣を変える
第6章 環境を最適化する習慣
第7章 未来を創る習慣
第8章 本能から湧き上がる感情を整える習慣
第9章 無意識OSを書き換える習慣
第10章 "波動"という見えないエネルギーを整える──共鳴と調律の実践法
最終章 感謝と挑戦が人生を動かす
あとがき──すべての出逢いが、僕をつくってくれた
巻末ワーク 感謝神経トレーニング─ネガティブを感謝に変える反射力を育てる─
巻末付録 ○成果を出す人・人生がうまくいく人の習慣
×うまくいかない人・成果が出にくい人の習慣